正しい姿勢を保つこと。それは、見かけの美しさだけでなく、心身の健康にも大きなメリットを生み、明日を健やかに生きるための第一歩につながります。
しかし、忙しい現代社会では、姿勢不良を引き起こす要因が多く潜んでいます。たとえば、長時間のデスクワークやスマホの普及などにより知らないうちに姿勢が崩れ、猫背やO脚、慢性的な首肩こりに悩まされる方が少なくありません。
札幌市中央区のジム「Re: Smile Perfect Body」では、姿勢のゆがみを根本改善に導くパーソナルトレーニングを提供しています。本来あるべき状態を取り戻し、身体機能を向上できるようインナーマッスルを強化。不調を引き起こさない正しい姿勢を維持できるよう、呼吸法や歩き方まで一つひとつ丁寧に指導していきます。頭から足先まで、背筋の通った健康な身体を一緒に目指しませんか。
代表トレーナーは、北海道の男性では一人しかいない「美姿勢・美脚スペシャリスト」の資格保持者。解剖学的観点にもとづくトレーニング・ストレッチで本来あるべき骨格ラインに整え、美脚・美尻に導くとともに痛みを引き起こさない身体づくりを目指します。
身体のゆがみや、動作・しぐさのクセ、食生活・生活習慣などを細かくヒアリングし、お客さまの状態や目的に合ったオーダーメイドのプログラムを作成。パーソナルトレーニングだけでなく食事管理のアドバイスも提供いたします。
インナーマッスルは、全身の関節・筋肉を安定させる非常に重要な部位です。トレーニングでは筋トレや呼吸法により、インナーマッスルを強化。また、正しい身体の動かし方・歩き方などもお教えし、姿勢不良の根本改善を図ります。
札幌市中央区にあるジムでパーソナルトレーニングを行っています。入会金や複雑なオプションはなく、わかりやすい料金設定です。単発でもご利用いただけるため、気軽にトレーニングを受けられます。
